A'yun

Manfaat alkohol dalam kehidupan sehari-hari ternyata cukup banyak, digunakan untuk dunia medis, kecantikan wajah dan kebutuhan lainnya. Hal ini berarti alkohol tidak selalu memberi efek negatif khususnya bagi kesehatan manusia. Alkohol jika diminum terus-menerus memang bisa menyebabkan efek ngantuk, tidak sadarkan diri, dan mabuk karena memiliki sifat racun.

Tidak heran jika pemerintah pun membentuk peraturan khusus yang mengatur produksi, pendistribusian, dan pengonsumsian alkohol secara luas di masyarakat. Namun, siapa sangka jika alkohol ternyata juga memiliki manfaat terutama bagi kesehatan. Hal ini pun diamini oleh para ahli kesehatan dan dokter yang sudah lebih dulu mengetahui manfaat alkohol. Adapun berikut ini diberikan beberapa manfaat dari alkohol dalam kehidupan sehari-hari khususnya manfaatnya untuk kesehatan manusia:

Manfaat lain dari daging ayam masih sangat banyak, oleh karena itu akan sangat baik jika kita bahas satu per satu dalam bahasan ringkas di bawah ini.

Tahu atau tofu adalah ragam makanan yang merupakan hasil olahan dari kedelai kuning. Proses pembuatan tahu sendiri memakan waktu yang cukup lama. Mulai dari mencuci kedelai, merebus kedelai, hingga mencetak ampas kedelai menjadi tahu. Proses yang cukup melelahkan namun setara dengan banyak manfaat yang akan diperoleh bagi siapapun yang mengkonsumsinya. Tahu dapat diolah menjadi ragam jenis menu masakan yang lezat. Mulai dengan digoreng, dikukus, direbus, sampai diolah menjadi minuman. Rajin mengkonsumsi tahu maka tubuh Anda akan sehat. Manfaat tahu memang tidak kalah dengan ragam makanan yang lain. Dan sudah terbukti dalam sebuah jurnal yang berjudul American Journal of Clinical Nutrition seperti yang disebutkan dalam salah satu media sosial menyatakan tahu dapat mengurangi risiko penyakit kolesterol.

Siapa yang tak kenal tempe? Di Indonesia juga seluruh dunia senang memakan jenis makanan dari kacang kedelai ini. Beragam makanan bisa diolah dari tempe. Rasanya pun enak dan gurih. Kita bisa membuat aneka makanan ala warung tegal atau restoran dari tempe. Misalnya yang mudah seperti tempe goreng, tempe balado, oseng tempe dan sebagainya. Jenis makanan ini pun cocok diolah dengan sayuran atau makanan lainnya.

Harga tempe yang murah meriah, meski sekarang sudah naik akibat bahan bakunya diimpor, menjadi pilihan bagi para ibu rumah tangga. Jadi penasaran, apa saja kandungan gizi yang ada dalam tempe sehingga banyak orang mau mengkonsumsinya? Sebelum membahas mengenai manfaat tempe, ada baiknya kita mengenal apa saja kandungan yang terdapat pada tempe tersebut

Siapa yang tak mengenal kacang Arab? Kacang Arab atau dengan nama lainnya adalah Kacang Garbanzo merupakan kacang yang menjadi salah satu oleh-oleh yang khas, ketika seseorang pulang dari menjalankan ibadah umroh ataupun haji. Seperti kacang-kacangan pada umumnya, kacang arab memiliki kandungan nutrisi yang baik dan bisa dimasukkan dalam menu makanan sehat sehari-hari.

Kandungan Gizi Kacang Arab

Di dalam 100 gram kacang arab, menyimpan nilai gizi seperti berikut :