Manfaat Timun
15.06.00
Timun atau mentimun merupakan salah
satu buah yang sudah tidak asing bagi semua lapisan masyarakat. Hal ini
mungkin disebabkan, timun mudah didapatkan dengan harga yang relatif
murah sekaligus dapat dibudidayakan dipekarangan kita sendiri. Hampir
sebagian besar jenis timun memiliki bentuk fisik bulat memanjang dengan
kulit buah hijau tua, daging yang bewarna hijau muda serta memiliki biji
didalamnya. Dengan kandungan air yang melimpah, timun sangat cocok
dikonsumsi pada siang hari saat suhu sangat panas. Tapi ternyata timun
juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh anda.
Sahabat, tips kesehatan. Timun atau mentimun sangat akrab dengan
berbagai jenis makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari. Hampir
sebagian besar rumah makan besar, pedagang makanan di pinggir jalan
maupun dirumah sendiri selalu ada yang namanya timun. Namun tak perlu
memiliki rasa bosan terhadap timun itu sendiri. Ini dikarenakan, timun
mengandung berbagai nutrisi yang mampu menjaga dan meningkatkan
kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat timun bagi kesehatan
tubuh anda :
- Penghilang Racun Di Tubuh Secara Efektif. Kandungan air dalam timun yang hampir 95 persen akan memiliki efek menghilangkan racun didalam tubuh melalui urine maupun keringan yang kita keluarkan dalam berbagai aktivitas sehari-hari.
- Penangkal Kanker Yang Sangat Baik. Ini dikarenakan, timun mengandung lignin yang memiliki fungsi mencegah dari berbagai jenis kanker yang mengancam jiwa seperti kanker payudara, ovarium, rahim serta prostat.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Pada Tubuh Anda. Kandungan vitamin C dalam timun berperan nyata untuk mempertahankan kondisi tubuh agar tidak mudah sakit maupun terserang berbagai penyakit seperti perubahan cuaca dan lain-lain.
- Pencegah Sembelit Yang Sangat Ampuh. Kandungan air yang melimpah serta serat dalam mentimun akan membantu menyehatkan organ pencernaan sekaligus melancarkan buang air besar atau menghilangkan sembelit yang mungkin anda alami.
- Pengontrol Tekanan Darah Yang Lebih Baik. Kandungan kalium, magnesium serta serat dalam timun ternyata sangat efektif mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah yang sering dialami oleh sebagian orang.
- Mengurangai Kadar Kolesterol Jahat Dalam Darah. Ini dikarenakan, timun mengandung sebuah senyawa yang bernama sterol yang mana sangat ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat yang bisa membahayakan kesehatan tubuh anda.
- Obat Alami Bagi Penderita Diabetes. Ini dikarenakan, timun atau mentimun mengandung sebuah hormon yang berperan nyata memproduksi insulin pada sel-sel organ pankreas yang anda miliki.
0 komentar